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試試這4款粥,營養(yǎng)足好消化,家人都愛喝

發(fā)布時間 :2020-09-21

皮蛋瘦肉粥皮蛋瘦肉粥,是廣東特色美食,屬中國八大菜系粵菜的一種常見的粥。皮蛋又稱松花蛋,最近一次被熱議是華人在意大利賣松花蛋被意大利警方查扣,稱松花蛋不是人類的食物,引發(fā)國內網(wǎng)友議論紛紛,不少網(wǎng)友感嘆老外不懂吃。亮黑的皮蛋與瘦肉薄片融合在粥里,皮蛋口感鮮滑爽口,獨特的香氣撲鼻而來,瘦肉鮮嫩可口,肉香四溢,粥樣質地黏稠、口感順滑。

香菇雞肉粥,一道美味佳肴,主料是香菇,雞,料酒,米。香菇雞肉粥的精華在于香菇,干香菇比鮮菇味道更濃郁,因為干香菇早已經脫水,能充分吸收湯汁的鮮味,讓人愛不釋口。雞肉自然不甘落后,雞肉讓粥更鮮甜可口,雞肉的蛋白質含量高,無論是減肥人士,長身體的小孩以及老人等人群都適宜食用。

椰奶紅豆粥椰奶紅豆粥,椰奶清香怡人,紅豆味醇厚清甜微沙,白米晶瑩柔和,粥樣微稠,口感細膩嫩滑,色澤白中紅點綴,清香誘人,營養(yǎng)滋補。椰奶紅豆粥在廣東地區(qū)屬于甜品范疇,多數(shù)人把它當作飯后甜品,飯后兩小時再來碗椰奶紅豆粥滋潤是何等幸福呀!椰奶帶來海洋的風情,仿佛身處沙灘中,讓人愉悅。這款既能當早餐又能當甜品的粥,怎能讓人不愛呢?

黃金雜糧粥,多用南瓜、大米、小米、紅棗等食材。近年來養(yǎng)生越演越烈,各種花式養(yǎng)生,窮出不盡。黃金雜糧粥是一道養(yǎng)生好粥,雜糧熬粥,淡甘養(yǎng)人,釋放全面營養(yǎng),并且改善了粗糙的口感,質地糜爛稀軟,色澤金黃,滋補保健,易消化吸收。多吃雜糧能預防肥胖,刺激腸道蠕動,預防和治療便秘。

皮蛋瘦肉粥,是廣東特色美食,屬中國八大菜系粵菜的一種常見的粥。皮蛋又稱松花蛋,最近一次被熱議是華人在意大利賣松花蛋被意大利警方查扣,稱松花蛋不是人類的食物,引發(fā)國內網(wǎng)友議論紛紛,不少網(wǎng)友感嘆老外不懂吃。亮黑的皮蛋與瘦肉薄片融合在粥里,皮蛋口感鮮滑爽口,獨特的香氣撲鼻而來,瘦肉鮮嫩可口,肉香四溢,粥樣質地黏稠、口感順滑。

皮蛋瘦肉粥

香菇雞肉粥,一道美味佳肴,主料是香菇,雞,料酒,米。香菇雞肉粥的精華在于香菇,干香菇比鮮菇味道更濃郁,因為干香菇早已經脫水,能充分吸收湯汁的鮮味,讓人愛不釋口。雞肉自然不甘落后,雞肉讓粥更鮮甜可口,雞肉的蛋白質含量高,無論是減肥人士,長身體的小孩以及老人等人群都適宜食用。

香菇雞肉粥

椰奶紅豆粥,椰奶清香怡人,紅豆味醇厚清甜微沙,白米晶瑩柔和,粥樣微稠,口感細膩嫩滑,色澤白中紅點綴,清香誘人,營養(yǎng)滋補。椰奶紅豆粥在廣東地區(qū)屬于甜品范疇,多數(shù)人把它當作飯后甜品,飯后兩小時再來碗椰奶紅豆粥滋潤是何等幸福呀!椰奶帶來海洋的風情,仿佛身處沙灘中,讓人愉悅。這款既能當早餐又能當甜品的粥,怎能讓人不愛呢?

椰奶紅豆粥

黃金雜糧粥,多用南瓜、大米、小米、紅棗等食材。近年來養(yǎng)生越演越烈,各種花式養(yǎng)生,窮出不盡。黃金雜糧粥是一道養(yǎng)生好粥,雜糧熬粥,淡甘養(yǎng)人,釋放全面營養(yǎng),并且改善了粗糙的口感,質地糜爛稀軟,色澤金黃,滋補保健,易消化吸收。多吃雜糧能預防肥胖,刺激腸道蠕動,預防和治療便秘。

黃金雜糧粥